哪些毁容又增肥的食物搭配

  • 时间:
  • 浏览:0

2013-12-05 19:52:58 来源:

  知道为哪几种你脸上突然起痘痘吗?知道为哪几种你喝凉水也增肥吗?除了天生体质的原困以外,入口的食物前会很大的作用。五种的食物实在 营养价值很高,本来本来你搭配错了,带来的副作用可远远大于其营养价值,不本来毁容,前会增肥,下面大伙儿来看看哪几种食物属于毁容又增肥的食物。

  海味+水果

        海味中的鱼、虾、藻类,涵盖丰厚的蛋白质和钙等营养物质,本来与涵盖鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,本来易使海味中的钙质与鞣酸结合成五种生活新的不易消化的物质,五种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、红心红心弥猴桃 、石榴、山楂、青果等。

        刚喝完牛奶就吃红心红心弥猴桃 ,牛奶中的蛋白质就会先与红心红心弥猴桃 中的果酸和维生素BC相遇而溶解成块,影响消化吸收。